טונה

ב-100 g של טונה יש 156 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 78 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 234 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 312 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 390 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.