דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0 g

שומן3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 93 kcal —
חלבון 16 g 33%
פחמימות 0 g 0%
שומן 3 g 4%
סיבים תזונתיים 0.5 g 2%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	93	16 g	3 g
50 g	50 g	47	8.2 g	1.5 g
150 g	150 g	140	25 g	4.5 g
200 g	200 g	186	33 g	6 g
250 g	250 g	233	41 g	7.5 g

מזונות דומים

שאלות על Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt?

ב-100 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt יש 93 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt?

ב-50 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt יש 47 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt?

ב-150 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt יש 140 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt?

ב-200 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt יש 186 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt?

ב-250 g של Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), with salt יש 233 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

מקור: tbca BRC0196E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים