טונה מגוררת

ב-100 g של טונה מגוררת יש 188 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

ב-50 g של טונה מגוררת יש 94 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

ב-150 g של טונה מגוררת יש 282 kcal, וכן 35 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-200 g של טונה מגוררת יש 376 kcal, וכן 47 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-250 g של טונה מגוררת יש 470 kcal, וכן 59 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-25 g שומן.