דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 41.2 mg 2%
- כולסטרול 17.1 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24.6 µg 3%
- ויטמין C 11 mg 12%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 22.1 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.34 mg 2%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 22.8 µg 6%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 31.4 mg 2%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 12.6 mg 3%
- זרחן 48.6 mg 4%
- אשלגן 248 mg 5%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 1.7 µg 3%
- יוד 3.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.2 g | 5.9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.6 g | 2.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 1.8 g | 8.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2.5 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3.1 g | 15 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
ב-100 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise יש 96 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
ב-50 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise יש 48 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
ב-150 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise יש 144 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
ב-200 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise יש 192 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise?
ב-250 g של Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise יש 240 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 28968 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
