ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 45 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 8.7 g 3%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 8.7 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.4 µg 0%
  • ויטמין C 51.6 mg 57%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • ויטמין K 25.2 µg 21%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 23.8 µg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 30.2 mg 2%
  • ברזל 0.36 mg 2%
  • מגנזיום 15.2 mg 4%
  • זרחן 24.8 mg 2%
  • אשלגן 222 mg 5%
  • אבץ 0.16 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.72 mg 31%
  • סלניום 0.24 µg 0%
  • יוד 1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g451.1 g8.7 g0.2 g
50 g50 g230.6 g4.4 g0.1 g
150 g150 g681.7 g13 g0.2 g
200 g200 g902.3 g18 g0.3 g
250 g250 g1132.9 g22 g0.4 g

שאלות על Salad, red cabbage and pineapple

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, red cabbage and pineapple?

ב-100 g של Salad, red cabbage and pineapple יש 45 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, red cabbage and pineapple?

ב-50 g של Salad, red cabbage and pineapple יש 23 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, red cabbage and pineapple?

ב-150 g של Salad, red cabbage and pineapple יש 68 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, red cabbage and pineapple?

ב-200 g של Salad, red cabbage and pineapple יש 90 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, red cabbage and pineapple?

ב-250 g של Salad, red cabbage and pineapple יש 113 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3303 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים