דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, cabbage, apple and pickled cucumber
קלוריות וערכים תזונתיים
30
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות4.8 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 94.7 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.6 µg 1%
- ויטמין C 28.6 mg 32%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 43.7 µg 36%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 22.3 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 31.9 mg 2%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 11.7 mg 3%
- זרחן 31.7 mg 3%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 1.1 µg 2%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.4 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.9 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.4 g | 12 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, cabbage, apple and pickled cucumber
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?
ב-100 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber יש 30 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?
ב-50 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber יש 15 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?
ב-150 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber יש 45 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?
ב-200 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber יש 60 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?
ב-250 g של Salad, cabbage, apple and pickled cucumber יש 75 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3301 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
