דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם שיפון
קלוריות וערכים תזונתיים
מקמח מלא, דל נתרן
201
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות38 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 201 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 8.3 g 30%
- סוכרים 8.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 5.6 g | 38 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2.8 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 8.4 g | 56 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 11 g | 75 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 14 g | 94 g | 3.3 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם שיפון
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם שיפון?
ב-100 g של לחם שיפון יש 201 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם שיפון?
ב-50 g של לחם שיפון יש 101 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם שיפון?
ב-150 g של לחם שיפון יש 302 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 56 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם שיפון?
ב-200 g של לחם שיפון יש 402 kcal, וכן 11 g חלבון, 75 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם שיפון?
ב-250 g של לחם שיפון יש 503 kcal, וכן 14 g חלבון, 94 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 1011 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים