דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם שיפון
קלוריות וערכים תזונתיים
עם זרעי שמן
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות38 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 9.1 g 32%
- סוכרים 0.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6.6 g | 38 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9.9 g | 57 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7.3 g |
שאלות על לחם שיפון
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם שיפון?
ב-100 g של לחם שיפון יש 223 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם שיפון?
ב-50 g של לחם שיפון יש 112 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם שיפון?
ב-150 g של לחם שיפון יש 335 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם שיפון?
ב-200 g של לחם שיפון יש 446 kcal, וכן 13 g חלבון, 76 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם שיפון?
ב-250 g של לחם שיפון יש 558 kcal, וכן 17 g חלבון, 95 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: BLS (Germany) B226000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים