דעו מה יש בצלחת שלכם

שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס

קלוריות וערכים תזונתיים

חם, פתיתים גדולים, יבש, רוג'רס

389
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות58 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 389 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 58 g 21%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 10 g 37%
  • נתרן 4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 53 mg 4%
  • ברזל 4.5 mg 25%
  • זרחן 405 mg 32%
  • אשלגן 352 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g38914 g58 g7 g
50 g50 g1957.1 g29 g3.5 g
150 g150 g58421 g87 g11 g
200 g200 g77828 g116 g14 g
250 g250 g97336 g145 g18 g

שאלות על שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס

כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס?

ב-100 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס יש 389 kcal, וכן 14 g חלבון, 58 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס?

ב-50 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס יש 195 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס?

ב-150 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס יש 584 kcal, וכן 21 g חלבון, 87 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס?

ב-200 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס יש 778 kcal, וכן 28 g חלבון, 116 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס?

ב-250 g של שיבולת שועל יבשה פתיתים גדולים רוג'רס יש 973 kcal, וכן 36 g חלבון, 145 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1462 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים