דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 201 mg 9%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 87 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 5.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2 g | 19 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 206 g | 187 | 4.2 g | 39 g | 0.6 g |
| 2 מנות | 412 g | 375 | 8.4 g | 78 g | 1.1 g |
| ½ מנה | 103 g | 94 | 2.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 618 g | 562 | 13 g | 117 g | 1.7 g |
| 4 מנות | 824 g | 750 | 17 g | 156 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.1 g | 28 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5.1 g | 47 g | 0.7 g |
מזונות דומים
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat107 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce home recipe102 kcal / 100 g
שאלות על Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-100 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 91 kcal, וכן 2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (206 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-1 מנה (206 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 187 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (412 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-2 מנות (412 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 375 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 78 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (103 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-½ מנה (103 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 94 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (618 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-3 מנות (618 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 562 kcal, וכן 13 g חלבון, 117 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (824 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-4 מנות (824 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 750 kcal, וכן 17 g חלבון, 156 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-50 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 46 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?
ב-150 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat יש 137 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58160530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
