דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 198 mg 9%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.97 mg 5%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 85 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 5.1 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2.2 g |
| 1 מנה | 209 g | 224 | 4.2 g | 39 g | 4.6 g |
| 2 מנות | 418 g | 447 | 8.4 g | 77 g | 9.1 g |
| ½ מנה | 104.5 g | 112 | 2.1 g | 19 g | 2.3 g |
| 3 מנות | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 מנות | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-100 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 107 kcal, וכן 2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (209 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-1 מנה (209 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 224 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (418 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-2 מנות (418 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 447 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 77 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (104.5 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-½ מנה (104.5 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 112 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (627 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-3 מנות (627 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 671 kcal, וכן 13 g חלבון, 116 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (836 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-4 מנות (836 g) של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 895 kcal, וכן 17 g חלבון, 155 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-50 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 54 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
ב-150 g של Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat יש 161 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58160520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
