דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, with gravy, NS as to fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 287 mg 12%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.6 mg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 36 mg 1%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2 g | 20 g | 3 g |
| 1 מנה | 237 g | 277 | 4.7 g | 47 g | 7 g |
| 2 מנות | 474 g | 555 | 9.4 g | 93 g | 14 g |
| ½ מנה | 118.5 g | 139 | 2.3 g | 23 g | 3.5 g |
| 3 מנות | 711 g | 832 | 14 g | 140 g | 21 g |
| 4 מנות | 948 g | 1109 | 19 g | 187 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3 g | 30 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4 g | 39 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5 g | 49 g | 7.4 g |
מזונות דומים
- Rice white with gravy no added fat102 kcal / 100 g
- Rice white with gravy fat added117 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
שאלות על Rice, white, with gravy, NS as to fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-100 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 117 kcal, וכן 2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (237 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-1 מנה (237 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 277 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 47 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (474 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-2 מנות (474 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 555 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 93 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-½ מנה (118.5 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 139 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (711 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-3 מנות (711 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 832 kcal, וכן 14 g חלבון, 140 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (948 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-4 מנות (948 g) של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 1109 kcal, וכן 19 g חלבון, 187 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-50 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 59 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat?
ב-150 g של Rice, white, with gravy, NS as to fat יש 176 kcal, וכן 3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58164530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
