דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק או צלי ריב-איי עם שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
אוסטרלי, מיובא, ניזון מעשב, צלע, ללא עצם, בשר רזה בלבד, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 65 mg 3%
- כולסטרול 50 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.9 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 22 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 מנה | 113 g | 181 | 24 g | 0 g | 9.3 g |
| 2 מנות | 226 g | 362 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 מנות | 339 g | 542 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 מנות | 452 g | 723 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
שאלות על סטייק או צלי ריב-איי עם שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-100 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 160 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 181 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 362 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 90 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 542 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 723 kcal, וכן 97 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-50 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 80 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-150 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 240 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171735 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים