דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק או צלי ריב-איי עם שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
אוסטרלי, מיובא, ניזון מעשב, צלע, ללא עצם, בשר רזה ושומן, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 52 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.7 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 20 g | 0.1 g | 15 g |
| 1 מנה | 113 g | 245 | 22 g | 0.1 g | 17 g |
| 2 מנות | 226 g | 490 | 45 g | 0.2 g | 34 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 123 | 11 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 3 מנות | 339 g | 736 | 67 g | 0.4 g | 52 g |
| 4 מנות | 452 g | 981 | 90 g | 0.5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.9 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 30 g | 0.2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 40 g | 0.2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 50 g | 0.3 g | 38 g |
שאלות על סטייק או צלי ריב-איי עם שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-100 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 217 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 245 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 490 kcal, וכן 45 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 123 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 736 kcal, וכן 67 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 981 kcal, וכן 90 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-50 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 109 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן?
ב-150 g של סטייק או צלי ריב-איי עם שומן יש 326 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173975 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים