דעו מה יש בצלחת שלכם
Bread, naan, white, restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות44 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 580 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 9.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7.1 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.6 g | 22 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Bread, naan, white, restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, naan, white, restaurant?
ב-100 g של Bread, naan, white, restaurant יש 263 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, naan, white, restaurant?
ב-50 g של Bread, naan, white, restaurant יש 132 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, naan, white, restaurant?
ב-150 g של Bread, naan, white, restaurant יש 395 kcal, וכן 11 g חלבון, 66 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, naan, white, restaurant?
ב-200 g של Bread, naan, white, restaurant יש 526 kcal, וכן 14 g חלבון, 88 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, naan, white, restaurant?
ב-250 g של Bread, naan, white, restaurant יש 658 kcal, וכן 18 g חלבון, 110 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
