דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
מקורר, אפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 506 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- נתרן 472 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 52 mg 4%
- אשלגן 83 mg 2%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 4.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3.4 g | 57 g | 29 g |
| 1 מנה | 198 g | 1002 | 6.8 g | 113 g | 57 g |
| 2 מנות | 396 g | 2004 | 14 g | 226 g | 114 g |
| ½ מנה | 99 g | 501 | 3.4 g | 57 g | 28 g |
| 3 מנות | 594 g | 3006 | 20 g | 339 g | 170 g |
| 4 מנות | 792 g | 4008 | 27 g | 452 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1.7 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5.1 g | 86 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6.8 g | 114 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8.5 g | 143 g | 72 g |
שאלות על בצק פאי רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי רגיל?
ב-100 g של בצק פאי רגיל יש 506 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (198 g) של בצק פאי רגיל?
ב-1 מנה (198 g) של בצק פאי רגיל יש 1002 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 113 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (396 g) של בצק פאי רגיל?
ב-2 מנות (396 g) של בצק פאי רגיל יש 2004 kcal, וכן 14 g חלבון, 226 g פחמימות ו-114 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (99 g) של בצק פאי רגיל?
ב-½ מנה (99 g) של בצק פאי רגיל יש 501 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (594 g) של בצק פאי רגיל?
ב-3 מנות (594 g) של בצק פאי רגיל יש 3006 kcal, וכן 20 g חלבון, 339 g פחמימות ו-170 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (792 g) של בצק פאי רגיל?
ב-4 מנות (792 g) של בצק פאי רגיל יש 4008 kcal, וכן 27 g חלבון, 452 g פחמימות ו-227 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי רגיל?
ב-50 g של בצק פאי רגיל יש 253 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי רגיל?
ב-150 g של בצק פאי רגיל יש 759 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 86 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167930 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
