דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי עדשים אדומות עם חמאה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חמאה, תוצרת בית
161
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות19 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 161 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 74 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 88 µg 10%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 283 mg 6%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.2 mg 22%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7.6 g | 19 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3.8 g | 9.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
שאלות על קארי עדשים אדומות עם חמאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה?
ב-100 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה יש 161 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה?
ב-50 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה יש 81 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה?
ב-150 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה יש 242 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה?
ב-200 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה יש 322 kcal, וכן 15 g חלבון, 39 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה?
ב-250 g של קארי עדשים אדומות עם חמאה יש 403 kcal, וכן 19 g חלבון, 48 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-763 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
