דעו מה יש בצלחת שלכם
תבשיל ארנבת
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
97
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות2.2 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 97 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 390 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- ביוטין (B7) 0.6 µg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 3.8 µg 158%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 218 mg 5%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 2.2 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.7 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 3.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 4.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 5.5 g | 12 g |
שאלות על תבשיל ארנבת
כמה קלוריות יש ב-100 g של תבשיל ארנבת?
ב-100 g של תבשיל ארנבת יש 97 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תבשיל ארנבת?
ב-50 g של תבשיל ארנבת יש 49 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תבשיל ארנבת?
ב-150 g של תבשיל ארנבת יש 146 kcal, וכן 17 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תבשיל ארנבת?
ב-200 g של תבשיל ארנבת יש 194 kcal, וכן 23 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תבשיל ארנבת?
ב-250 g של תבשיל ארנבת יש 243 kcal, וכן 29 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-623 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
