גבינת קווארק

ב-100 g של גבינת קווארק יש 57 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של גבינת קווארק יש 29 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של גבינת קווארק יש 86 kcal, וכן 15 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של גבינת קווארק יש 114 kcal, וכן 20 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של גבינת קווארק יש 143 kcal, וכן 25 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.