גבינת קווארק

ב-100 g של גבינת קווארק יש 152 kcal, וכן 13 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-50 g של גבינת קווארק יש 76 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-150 g של גבינת קווארק יש 228 kcal, וכן 19 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-200 g של גבינת קווארק יש 304 kcal, וכן 25 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-250 g של גבינת קווארק יש 380 kcal, וכן 32 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-25 g שומן.