גבינת קווארק

ב-100 g של גבינת קווארק יש 178 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של גבינת קווארק יש 89 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

ב-150 g של גבינת קווארק יש 267 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-200 g של גבינת קווארק יש 356 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-29 g שומן.

ב-250 g של גבינת קווארק יש 445 kcal, וכן 21 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-36 g שומן.