דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת קווארק מחלב כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעי, כ-5% שומן
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות4.3 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.9 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 1.1 µg 6%
מינרלים
- סידן 210 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6.4 g | 4.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.2 g | 2.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9.5 g | 6.4 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 13 g | 8.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 16 g | 11 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת קווארק מחלב כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קווארק מחלב כבשים?
ב-100 g של גבינת קווארק מחלב כבשים יש 93 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קווארק מחלב כבשים?
ב-50 g של גבינת קווארק מחלב כבשים יש 46 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קווארק מחלב כבשים?
ב-150 g של גבינת קווארק מחלב כבשים יש 139 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קווארק מחלב כבשים?
ב-200 g של גבינת קווארק מחלב כבשים יש 185 kcal, וכן 13 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קווארק מחלב כבשים?
ב-250 g של גבינת קווארק מחלב כבשים יש 231 kcal, וכן 16 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19712 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים