דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
קלוריות וערכים תזונתיים
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות11 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 8.8 g —
- נתרן 52.1 mg 2%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35.9 µg 4%
- ויטמין C 0.67 mg 1%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 0.54 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 10 µg 2%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 28.5 mg 7%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 267 mg 6%
- אבץ 0.76 mg 7%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 18 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5 g | 11 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.5 g | 5.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7.5 g | 17 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 22 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 28 g | 7.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average?
ב-100 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average יש 96 kcal, וכן 5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average?
ב-50 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average יש 48 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average?
ב-150 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average יש 144 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average?
ב-200 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average יש 192 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average?
ב-250 g של Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average יש 240 kcal, וכן 13 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31922 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
