דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato, fried in butter
קלוריות וערכים תזונתיים
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות18 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 262 mg 11%
- כולסטרול 10.8 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37.8 µg 4%
- ויטמין C 7.6 mg 8%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 19.1 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.8 mg 1%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 28.4 mg 7%
- זרחן 55 mg 4%
- אשלגן 399 mg 8%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 0.78 µg 1%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.3 g | 18 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.1 g | 9.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.4 g | 27 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.5 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 5.7 g | 45 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Potato, fried in butter
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato, fried in butter?
ב-100 g של Potato, fried in butter יש 132 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato, fried in butter?
ב-50 g של Potato, fried in butter יש 66 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato, fried in butter?
ב-150 g של Potato, fried in butter יש 198 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato, fried in butter?
ב-200 g של Potato, fried in butter יש 264 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato, fried in butter?
ב-250 g של Potato, fried in butter יש 330 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 45 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29139 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
