דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל/מבושל במים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות17 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	81	1.8 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	41	0.9 g	8.4 g	0.2 g
150 g	150 g	122	2.7 g	25 g	0.5 g
200 g	200 g	162	3.6 g	34 g	0.7 g
250 g	250 g	203	4.5 g	42 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה?

ב-100 g של תפוח אדמה יש 81 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה?

ב-50 g של תפוח אדמה יש 41 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה?

ב-150 g של תפוח אדמה יש 122 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה?

ב-200 g של תפוח אדמה יש 162 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה?

ב-250 g של תפוח אדמה יש 203 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 4003 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים