דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל עם מלח, הוכן במטבח מוסדי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.7 g

פחמימות16 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	76	1.7 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	38	0.9 g	7.9 g	0.1 g
150 g	150 g	114	2.6 g	24 g	0.2 g
200 g	200 g	152	3.4 g	32 g	0.2 g
250 g	250 g	190	4.3 g	40 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה?

ב-100 g של תפוח אדמה יש 76 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה?

ב-50 g של תפוח אדמה יש 38 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה?

ב-150 g של תפוח אדמה יש 114 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה?

ב-200 g של תפוח אדמה יש 152 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה?

ב-250 g של תפוח אדמה יש 190 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: slv 4516 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים