דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם הקליפה, מבושל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות19 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	87	2.1 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	44	1 g	9.4 g	0.1 g
150 g	150 g	131	3.1 g	28 g	0.2 g
200 g	200 g	174	4.2 g	38 g	0.2 g
250 g	250 g	218	5.2 g	47 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה?

ב-100 g של תפוח אדמה יש 87 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה?

ב-50 g של תפוח אדמה יש 44 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה?

ב-150 g של תפוח אדמה יש 131 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה?

ב-200 g של תפוח אדמה יש 174 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה?

ב-250 g של תפוח אדמה יש 218 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: BLS (Germany) X6A1010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים