תפוח אדמה

ב-100 g של תפוח אדמה יש 200 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-50 g של תפוח אדמה יש 100 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-150 g של תפוח אדמה יש 300 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-200 g של תפוח אדמה יש 400 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-250 g של תפוח אדמה יש 500 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-30 g שומן.