דעו מה יש בצלחת שלכם
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 9.4 g —
- נתרן 34 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 113 mg 9%
- ברזל 0.78 mg 4%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 0.68 mg 6%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 7.1 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5.6 g | 21 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8.4 g | 32 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
ב-100 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk יש 150 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
ב-50 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk יש 75 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
ב-150 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk יש 225 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
ב-200 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk יש 300 kcal, וכן 11 g חלבון, 42 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk?
ב-250 g של Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk יש 375 kcal, וכן 14 g חלבון, 53 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) D10005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
