דעו מה יש בצלחת שלכם
לחי חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים
655
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות0 g
שומן70 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 655 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 70 g 89%
- שומן רווי 25 g 126%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 25 mg 1%
- כולסטרול 90 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 86 mg 7%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6.4 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9.6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
שאלות על לחי חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחי חזיר?
ב-100 g של לחי חזיר יש 655 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחי חזיר?
ב-50 g של לחי חזיר יש 328 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחי חזיר?
ב-150 g של לחי חזיר יש 983 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחי חזיר?
ב-200 g של לחי חזיר יש 1310 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-139 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחי חזיר?
ב-250 g של לחי חזיר יש 1638 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-174 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1841 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
