דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל חזיר נא
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 49.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.82 mg 68%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
- ויטמין B6 0.51 mg 30%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 6.4 mg 0%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 510 mg 41%
- אשלגן 392 mg 8%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על שניצל חזיר נא
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל חזיר נא?
ב-100 g של שניצל חזיר נא יש 129 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל חזיר נא?
ב-50 g של שניצל חזיר נא יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל חזיר נא?
ב-150 g של שניצל חזיר נא יש 194 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל חזיר נא?
ב-200 g של שניצל חזיר נא יש 258 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל חזיר נא?
ב-250 g של שניצל חזיר נא יש 323 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 28460 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
