דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל חזיר מבושל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
200
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון36 g
פחמימות0 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 36 g 72%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 76.5 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.88 mg 73%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 9.7 mg 60%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
מינרלים
- סידן 6.8 mg 1%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 35.4 mg 8%
- זרחן 313 mg 25%
- אשלגן 512 mg 11%
- אבץ 2.3 mg 21%
- סלניום 13.2 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
שאלות על שניצל חזיר מבושל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל חזיר מבושל?
ב-100 g של שניצל חזיר מבושל יש 200 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל חזיר מבושל?
ב-50 g של שניצל חזיר מבושל יש 100 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל חזיר מבושל?
ב-150 g של שניצל חזיר מבושל יש 300 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל חזיר מבושל?
ב-200 g של שניצל חזיר מבושל יש 400 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל חזיר מבושל?
ב-250 g של שניצל חזיר מבושל יש 500 kcal, וכן 90 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 28461 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
