דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה צמחית עם טופו
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעוני, ארוז מראש
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות5.7 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 2 g 10%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 670 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 12.8 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 17.3 µg 4%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 58 mg 14%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.86 mg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 13 g | 5.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.7 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 20 g | 8.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 14 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקייה צמחית עם טופו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה צמחית עם טופו?
ב-100 g של נקניקייה צמחית עם טופו יש 228 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה צמחית עם טופו?
ב-50 g של נקניקייה צמחית עם טופו יש 114 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה צמחית עם טופו?
ב-150 g של נקניקייה צמחית עם טופו יש 342 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה צמחית עם טופו?
ב-200 g של נקניקייה צמחית עם טופו יש 456 kcal, וכן 27 g חלבון, 11 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה צמחית עם טופו?
ב-250 g של נקניקייה צמחית עם טופו יש 570 kcal, וכן 34 g חלבון, 14 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20337 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
