דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין אנגלי רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
גם מחמצת
235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.4 g
פחמימות42 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 314 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.55 mg 46%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 125 µg 31%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 3.3 mg 19%
- מגנזיום 27.8 mg 7%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.38 mg 16%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
שאלות על מאפין אנגלי רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-100 g של מאפין אנגלי רגיל יש 235 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-50 g של מאפין אנגלי רגיל יש 118 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-150 g של מאפין אנגלי רגיל יש 353 kcal, וכן 14 g חלבון, 63 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-200 g של מאפין אנגלי רגיל יש 470 kcal, וכן 19 g חלבון, 85 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-250 g של מאפין אנגלי רגיל יש 588 kcal, וכן 24 g חלבון, 106 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3900 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
