דעו מה יש בצלחת שלכם
סופגנייה הולנדית ללא מילוי
קלוריות וערכים תזונתיים
245
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות32 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 245 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 2.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 6.5 g | 32 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.3 g | 16 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 9.8 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 13 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 16 g | 81 g | 24 g |
שאלות על סופגנייה הולנדית ללא מילוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי?
ב-100 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי יש 245 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי?
ב-50 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי יש 123 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי?
ב-150 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי יש 368 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 48 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי?
ב-200 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי יש 490 kcal, וכן 13 g חלבון, 64 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי?
ב-250 g של סופגנייה הולנדית ללא מילוי יש 613 kcal, וכן 16 g חלבון, 81 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 3237 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים