דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין אנגלי רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק, ללא סידן פרופיונאט (כולל מחמצת)
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- נתרן 464 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 74 µg 19%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.36 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.7 g | 43 g | 1.8 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 67 | 2.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 133 | 4.4 g | 25 g | 1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 33 | 1.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 200 | 6.5 g | 37 g | 1.5 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 266 | 8.7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.9 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4.5 g |
שאלות על מאפין אנגלי רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-100 g של מאפין אנגלי רגיל יש 235 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מאפין אנגלי רגיל?
ב-1 מנה (28.4 g) של מאפין אנגלי רגיל יש 67 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מאפין אנגלי רגיל?
ב-2 מנות (56.7 g) של מאפין אנגלי רגיל יש 133 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מאפין אנגלי רגיל?
ב-½ מנה (14.2 g) של מאפין אנגלי רגיל יש 33 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מאפין אנגלי רגיל?
ב-3 מנות (85.1 g) של מאפין אנגלי רגיל יש 200 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מאפין אנגלי רגיל?
ב-4 מנות (113.4 g) של מאפין אנגלי רגיל יש 266 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-50 g של מאפין אנגלי רגיל יש 118 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין אנגלי רגיל?
ב-150 g של מאפין אנגלי רגיל יש 353 kcal, וכן 12 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175063 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
