דעו מה יש בצלחת שלכם
קורנפלקס רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק בוויטמינים ובמינרלים
368
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות80 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 368 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 7.6 g —
- נתרן 405 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין D 9 µg 45%
- תיאמין (B1) 1.5 mg 122%
- ריבופלבין (B2) 1.6 mg 120%
- ניאצין (B3) 15 mg 94%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 1.8 mg 106%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- ברזל 9.4 mg 52%
- מגנזיום 13.1 mg 3%
- זרחן 47.5 mg 4%
- אשלגן 101 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 6.9 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3.4 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 10 g | 120 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 14 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 17 g | 200 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על קורנפלקס רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של קורנפלקס רגיל?
ב-100 g של קורנפלקס רגיל יש 368 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 80 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קורנפלקס רגיל?
ב-50 g של קורנפלקס רגיל יש 184 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קורנפלקס רגיל?
ב-150 g של קורנפלקס רגיל יש 552 kcal, וכן 10 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קורנפלקס רגיל?
ב-200 g של קורנפלקס רגיל יש 736 kcal, וכן 14 g חלבון, 160 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קורנפלקס רגיל?
ב-250 g של קורנפלקס רגיל יש 920 kcal, וכן 17 g חלבון, 200 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
