דעו מה יש בצלחת שלכם

סוכריות שוקולד פשוטות M&M's

קלוריות וערכים תזונתיים

סוכריות

492
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות68 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 492 kcal —
  • חלבון 4.3 g 9%
  • פחמימות 68 g 25%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 13 g 65%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 64 g —
  • נתרן 61 mg 3%
  • כולסטרול 14 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 56 µg 6%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.36 mg 2%
  • ויטמין K 4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
  • ויטמין B6 0.03 mg 1%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.53 µg 22%
  • כולין 21.7 mg 4%

מינרלים

  • סידן 105 mg 8%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 44 mg 10%
  • זרחן 146 mg 12%
  • אשלגן 261 mg 6%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.34 mg 38%
  • מנגן 0.33 mg 14%
  • סלניום 3.3 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4924.3 g68 g21 g
50 g50 g2462.2 g34 g11 g
150 g150 g7386.5 g103 g32 g
200 g200 g9848.7 g137 g42 g
250 g250 g123011 g171 g53 g

שאלות על סוכריות שוקולד פשוטות M&M's

כמה קלוריות יש ב-100 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's?

ב-100 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's יש 492 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's?

ב-50 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's יש 246 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's?

ב-150 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's יש 738 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 103 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's?

ב-200 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's יש 984 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 137 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's?

ב-250 g של סוכריות שוקולד פשוטות M&M's יש 1230 kcal, וכן 11 g חלבון, 171 g פחמימות ו-53 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4202 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים