דעו מה יש בצלחת שלכם
סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס
קלוריות וערכים תזונתיים
ממתקים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 447 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 475 mg 21%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 4.7 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 29.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 253 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 מנה | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 מנות | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ מנה | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 מנות | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 מנות | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.5 g | 35 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7.5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס
כמה קלוריות יש ב-100 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-100 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 447 kcal, וכן 5 g חלבון, 70 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (40 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-1 מנה (40 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 179 kcal, וכן 2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (80 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-2 מנות (80 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 358 kcal, וכן 4 g חלבון, 56 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-½ מנה (20 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 89 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (120 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-3 מנות (120 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 536 kcal, וכן 6 g חלבון, 85 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (160 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-4 מנות (160 g) של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 715 kcal, וכן 8 g חלבון, 113 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-50 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 224 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס?
ב-150 g של סוכריות שוקולד פרצל M&M מארס יש 671 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 106 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
