דעו מה יש בצלחת שלכם

סוכריות שוקולד שקדים M&M's

קלוריות וערכים תזונתיים

סוכריות

522
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות55 g
שומן28 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 522 kcal —
  • חלבון 7.5 g 15%
  • פחמימות 55 g 20%
  • שומן 28 g 36%
  • שומן רווי 9.4 g 47%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 49 g —
  • נתרן 45 mg 2%
  • כולסטרול 8 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24 µg 3%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 9.5 mg 63%
  • ויטמין K 2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.95 mg 6%
  • ויטמין B6 0.06 mg 3%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%
  • כולין 37.7 mg 7%

מינרלים

  • סידן 155 mg 12%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 116 mg 28%
  • זרחן 203 mg 16%
  • אשלגן 381 mg 8%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.55 mg 61%
  • סלניום 2.7 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5227.5 g55 g28 g
50 g50 g2613.8 g28 g14 g
150 g150 g78311 g82 g42 g
200 g200 g104415 g110 g56 g
250 g250 g130519 g137 g69 g

שאלות על סוכריות שוקולד שקדים M&M's

כמה קלוריות יש ב-100 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's?

ב-100 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's יש 522 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 55 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's?

ב-50 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's יש 261 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's?

ב-150 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's יש 783 kcal, וכן 11 g חלבון, 82 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's?

ב-200 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's יש 1044 kcal, וכן 15 g חלבון, 110 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's?

ב-250 g של סוכריות שוקולד שקדים M&M's יש 1305 kcal, וכן 19 g חלבון, 137 g פחמימות ו-69 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5495 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים