דעו מה יש בצלחת שלכם
קורנפלקס רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מחוזק
372
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות82 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 372 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.6 g 16%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 728 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.41 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
מינרלים
- מגנזיום 11.7 mg 3%
- זרחן 48.4 mg 4%
- אשלגן 99.6 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6.9 g | 82 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.4 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קורנפלקס רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של קורנפלקס רגיל?
ב-100 g של קורנפלקס רגיל יש 372 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 82 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קורנפלקס רגיל?
ב-50 g של קורנפלקס רגיל יש 186 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קורנפלקס רגיל?
ב-150 g של קורנפלקס רגיל יש 558 kcal, וכן 10 g חלבון, 124 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קורנפלקס רגיל?
ב-200 g של קורנפלקס רגיל יש 744 kcal, וכן 14 g חלבון, 165 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קורנפלקס רגיל?
ב-250 g של קורנפלקס רגיל יש 930 kcal, וכן 17 g חלבון, 206 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32014 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
