דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 620 mg 27%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70 µg 8%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 6.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 92 µg 23%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 25.4 mg 5%
מינרלים
- סידן 153 mg 12%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 198 mg 16%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.11 mg 13%
- סלניום 23.6 µg 43%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 מנה | 66 g | 186 | 7.7 g | 20 g | 7.9 g |
| 2 מנות | 132 g | 372 | 16 g | 39 g | 16 g |
| ½ מנה | 33 g | 93 | 3.9 g | 9.8 g | 3.9 g |
| 3 מנות | 198 g | 558 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 4 מנות | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-100 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 282 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (66 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-1 מנה (66 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 186 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (132 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-2 מנות (132 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 372 kcal, וכן 16 g חלבון, 39 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-½ מנה (33 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 93 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (198 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-3 מנות (198 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 558 kcal, וכן 23 g חלבון, 59 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (264 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-4 מנות (264 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 744 kcal, וכן 31 g חלבון, 78 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-50 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 141 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
ב-150 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust יש 423 kcal, וכן 18 g חלבון, 45 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
