דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 620 mg 27%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 71 µg 8%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 11.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 103 µg 26%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
- כולין 24.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 148 mg 11%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 20 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 מנה | 112 g | 321 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 מנות | 224 g | 643 | 26 g | 66 g | 28 g |
| ½ מנה | 56 g | 161 | 6.4 g | 17 g | 7 g |
| 3 מנות | 336 g | 964 | 39 g | 100 g | 42 g |
| 4 מנות | 448 g | 1286 | 52 g | 133 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-100 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 287 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (112 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-1 מנה (112 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 321 kcal, וכן 13 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (224 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-2 מנות (224 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 643 kcal, וכן 26 g חלבון, 66 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-½ מנה (56 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 161 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (336 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-3 מנות (336 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 964 kcal, וכן 39 g חלבון, 100 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (448 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-4 מנות (448 g) של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 1286 kcal, וכן 52 g חלבון, 133 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-50 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 144 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?
ב-150 g של Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust יש 431 kcal, וכן 17 g חלבון, 45 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106560 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
