דעו מה יש בצלחת שלכם

Pizza, ham pizza, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות28 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 223 kcal —
  • חלבון 6.8 g 14%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 9 g 12%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 2.5 g —
  • נתרן 507 mg 22%
  • כולסטרול 9.5 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 20.7 µg 2%
  • ויטמין C 2.9 mg 3%
  • ויטמין D 0.05 µg 0%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 8.5 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 16.4 µg 4%
  • ויטמין B12 0.07 µg 3%

מינרלים

  • סידן 51 mg 4%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 90.7 mg 7%
  • אשלגן 134 mg 3%
  • אבץ 0.49 mg 4%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 7 µg 13%
  • יוד 5.3 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2236.8 g28 g9 g
50 g50 g1123.4 g14 g4.5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

שאלות על Pizza, ham pizza, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, ham pizza, saarioinen?

ב-100 g של Pizza, ham pizza, saarioinen יש 223 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, ham pizza, saarioinen?

ב-50 g של Pizza, ham pizza, saarioinen יש 112 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, ham pizza, saarioinen?

ב-150 g של Pizza, ham pizza, saarioinen יש 335 kcal, וכן 10 g חלבון, 42 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, ham pizza, saarioinen?

ב-200 g של Pizza, ham pizza, saarioinen יש 446 kcal, וכן 14 g חלבון, 56 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, ham pizza, saarioinen?

ב-250 g של Pizza, ham pizza, saarioinen יש 558 kcal, וכן 17 g חלבון, 70 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים