דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות17 g
שומן8.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 194 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 389 mg 17%
- כולסטרול 24.3 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55.1 µg 6%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 0%
- ויטמין E 0.68 mg 5%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 28.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 175 mg 13%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 167 mg 13%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.25 mg 27%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 8.2 µg 15%
- יוד 20.9 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 11 g | 17 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5.5 g | 8.6 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 16 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 22 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 27 g | 43 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?
ב-100 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese יש 194 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?
ב-50 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese יש 97 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?
ב-150 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese יש 291 kcal, וכן 16 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?
ב-200 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese יש 388 kcal, וכן 22 g חלבון, 35 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?
ב-250 g של Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese יש 485 kcal, וכן 27 g חלבון, 43 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32762 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
