דעו מה יש בצלחת שלכם
Pita kebab, kebab roll
קלוריות וערכים תזונתיים
194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות14 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 194 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 135 mg 6%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.9 µg 3%
- ויטמין C 3.5 mg 4%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 15.5 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 15.4 µg 4%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
מינרלים
- סידן 16.9 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16.2 mg 4%
- זרחן 90.4 mg 7%
- אשלגן 204 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 8.5 µg 15%
- יוד 8.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.5 g | 7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Pita kebab, kebab roll
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pita kebab, kebab roll?
ב-100 g של Pita kebab, kebab roll יש 194 kcal, וכן 9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pita kebab, kebab roll?
ב-50 g של Pita kebab, kebab roll יש 97 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pita kebab, kebab roll?
ב-150 g של Pita kebab, kebab roll יש 291 kcal, וכן 14 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pita kebab, kebab roll?
ב-200 g של Pita kebab, kebab roll יש 388 kcal, וכן 18 g חלבון, 28 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pita kebab, kebab roll?
ב-250 g של Pita kebab, kebab roll יש 485 kcal, וכן 23 g חלבון, 35 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
