דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות15 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 328 mg 14%
- כולסטרול 0.63 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.4 µg 0%
- ויטמין C 0.05 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 36.7 mg 3%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 9.4 mg 2%
- זרחן 41.5 mg 3%
- אשלגן 91.4 mg 2%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 1.7 µg 3%
- יוד 2.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.3 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4 g | 22 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.3 g | 29 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.6 g | 37 g | 7.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked?
ב-100 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked יש 98 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked?
ב-50 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked יש 49 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked?
ב-150 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked יש 147 kcal, וכן 4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked?
ב-200 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked יש 196 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked?
ב-250 g של Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked יש 245 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
