דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 8.2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.12 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.25 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.1 mg 2%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 54.9 mg 4%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0.79 µg 1%
- יוד 2.6 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.3 g | 37 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5.7 g | 49 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7.1 g | 61 g | 1.4 g |
מזונות דומים
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free352 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
שאלות על Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt?
ב-100 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt יש 120 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt?
ב-50 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt?
ב-150 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt יש 180 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt?
ב-200 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt יש 240 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt?
ב-250 g של Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt יש 300 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 61 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31680 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
