דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta carbonara, bacon
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות11 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 520 mg 23%
- כולסטרול 86.8 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 0.27 mg 0%
- ויטמין D 0.55 µg 3%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 12.6 mg 3%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 121 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 12.4 µg 22%
- יוד 21.6 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 5.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 22 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 28 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta carbonara, bacon
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta carbonara, bacon?
ב-100 g של Pasta carbonara, bacon יש 212 kcal, וכן 10 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta carbonara, bacon?
ב-50 g של Pasta carbonara, bacon יש 106 kcal, וכן 5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta carbonara, bacon?
ב-150 g של Pasta carbonara, bacon יש 318 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta carbonara, bacon?
ב-200 g של Pasta carbonara, bacon יש 424 kcal, וכן 20 g חלבון, 22 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta carbonara, bacon?
ב-250 g של Pasta carbonara, bacon יש 530 kcal, וכן 25 g חלבון, 28 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34470 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
