דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
קלוריות וערכים תזונתיים
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות13 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 321 mg 14%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.2 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 22.7 mg 2%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 7.8 mg 2%
- זרחן 35.1 mg 3%
- אשלגן 55.4 mg 1%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 1.9 µg 3%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
ב-100 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt יש 88 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
ב-50 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
ב-150 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt יש 132 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
ב-200 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt יש 176 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
ב-250 g של Pasta carbonara, måltid blandning, kokt יש 220 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32023 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
